Расширенный поиск
Лента новостей
22 марта
 10:26   Ребенок должен ехать в кресле! Сотрудники ГИБДД оштрафовали пятерых кизильчан
21 марта
20 марта
 13:53   Забывают про «поворотники». За неделю в районе произошло четыре ДТП
19 марта
 20:32   Борис Дубровский ушёл в отставку. И. о. губернатора стал Алексей Текслер Комментарий 19
18 марта
 15:35   Тормозите перед зеброй! Завтра сотрудники ГИБДД выйдут в рейд
16 марта
15 марта
14 марта
13 марта
 12:12   Надеялся проскочить. В Кизиле два автомобиля не поделили дорогу Комментарий 2
12 марта
 7:30   Состояние повышенной готовности. Сегодня в Челябинской области ожидается ухудшение погоды
11 марта
10 марта
9 марта
7 марта
 12:53   Каждый третий болен. В Гранитном школу закрыли на карантин
6 марта
 9:42   Мокрый снег и сильный ветер. Погода в Кизильском районе испортится
5 марта
4 марта
3 марта
 10:39   Пора в «отпуск»! Вчера в Кизиле прошли проводы зимы Комментарий 18
2 марта
 16:07   Буран не стал препятствием. Школьники района соревновались в лыжных гонках Комментарий 1
1 марта
28 февраля
 21:22   В присутствии родителей. Кизильских школьников посвятили в курсанты Комментарий 12
27 февраля
 13:13   Доставайте коньки! В Гранитном улицу сковало льдом Комментарий 5
26 февраля

«Это лучше любого фитнеса!» Кизильские ветераны осваивают скандинавскую ходьбу

скандинавская ходьба в кизиле В Магнитогорске в рамках XIV открытого первенства по лыжным гонкам «Искристая лыжня» состоялся областной фестиваль по скандинавской ходьбе среди лиц пожилого возраста. Кизильчане - участники фестиваля - рассказали о том, как пришли к этому виду спорта.

 

В фестивале приняли участие Наталья Огнёва, Галина Дубровская (Новоершовка), Александр Юшин и Мурат Жумабаев (Богдановка). Однако, по словам председателя районного Совета ветеранов Минихата Хамитова, в Кизильском районе скандинавской ходьбой занимаются не менее 20 человек. Прошедший в Магнитогорске фестиваль – не первое соревнование, где участвовали наши ходоки. Осенью 2017 года кизильская ветеранская команда выезжала в Бреды на «Весёлые старты», одним из этапов которых так же были состязания по скандинавской ходьбе.

«Это лучше любого фитнеса!» Кизильские ветераны осваивают скандинавскую ходьбу

О своём увлечении и о впечатлениях от прошедшего фестиваля «Первому Кизильскому» рассказала Галина Дубровская. Галина Васильевна - педагог Богдановской школы, она обучает детей с ограниченными возможностями, проживающими в Новоершовке. Заниматься ходьбой с палками Галине Васильевне предложила её коллега по работе, председатель первичной ветеранской организации Новоершовского сельского поселения Наталья Огнёва. В юности Галина Дубровская увлекалась лыжным бегом, и поэтому новое хобби, напоминающее ходьбу на лыжах, сразу пришлось ей по душе.

К делу женщины подошли серьёзно – в интернете нашли информацию о скандинавской ходьбе, ознакомились с техникой движений, рекомендациями опытных инструкторов. И вот уже около четырёх лет Галина Васильевна и Наталья Ивановна ежедневно, при любой погоде проходят по определённому маршруту расстояние в четыре километра. Помехой может стать только неочищенная от снега дорога.

Глядя на педагогов, взяли в руки лыжные палки и другие новоершовцы – сейчас скандинавской ходьбой занимаются три группы, в разное время дня – кому как удобно.

«Занятия ходьбой дают огромный заряд энергии, - говорит Галина Васильевна. – Читала, что этот вид физической активности задействует около 90% мышц. Это же лучше любого фитнеса! Полезно для здоровья и доступно каждому. Мы используем обычные лыжные палки, а на фестивале в Магнитогорске нам выдавали специальные палки для скандинавской ходьбы. Участники соревнований были разделены по возрастам. Мы с Натальей Ивановной шли в группах от 55 до 69 лет. У женщин дистанция была 500 метров, у мужчин – 1 километр. Я волновалась перед стартом, хотелось пройти хорошо. Считаю, что все четверо кизильчан выступили неплохо – все пришли в первой десятке в своих группах из 30 человек».

По мнению Галины Васильевны, достойному результату способствовала и прекрасная погода, и отличная организация соревнований – царила доброжелательная атмосфера, звучали слова приветствия и поздравлений, играла музыка, угощали горячим чаем и кашей из передвижной кухни.

«Участников соревнований приехало очень много, из разных муниципалитетов южной зоны Челябинской области. Приятно было видеть столько активных людей пожилого возраста. Самому старшему спортсмену исполнился 91 год! Наверное, это лучший аргумент в пользу занятий скандинавской ходьбой - возраст для них совсем не помеха».



Валентина Михайлова, служба новостей «Первого Кизильского»
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
 
Первый Кизильский (Сайт 18+), 2015
Телефон: 8 (3519) 27-97-33
Редакция: 1kizil@verstov.info
Технический директор: admin@verstov.info
Реклама на сайте
Информационный сайт Первый Кизильский – логичное продолжение проекта Верстов.Инфо. Теперь «Верстов.Инфо» представлен в кизильском районе новым информационным продуктом.
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
^ Наверх